Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 25,45g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 211,64g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, MEG Keju Serbaguna, Telur Rebus, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Markisa, Madu, Sayur Lodeh. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dessy.indah11's Gewichtsverlauf
|