Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Üzüm, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ayran. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Soslu Köfte (Karışım). Abendessen: Izgara Köfte, Kuskus (Pişmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tatlı veya Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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evrentaylan's Gewichtsverlauf
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