Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Fair Cape Low Fat Strawberry Yoghurt, Peaches , Bananas , Oatmeal Biscuits . Mittagessen: Beef or Meat Gravy, Pork Chop, Boerewors, White Rice. Abendessen: Chicken Drumstick Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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willmurtz's Gewichtsverlauf
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