Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Kızarmış Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. Mittagessen: Karışık Kuruyemiş, Limonlu Soda, Ülker Hanımeller, Ülker Baharatlı Çubuk Kraker. Abendessen: Kepekli Ekmek, Mcdonald's Patates Kizartmasi Orta Boy, Yörsan Ayran, Sığır Eti. Snacks/Sonstiges: Şeker, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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