Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Булгур. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Булгур. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Фуджи Яблоко. mehr...
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Verlust von 38,5 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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