Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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79 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 13,98g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Wasa Original, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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