Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 125,34g | Eiw: 142,66g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Fine Life Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Куриные Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Первый Семейный Котлета Нежная Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Смартори Котлета Куриная Жареная, Пятерочка Помидоры, Чай, Mirel Пирожное Картошка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|