Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 93,07g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: Valor Chocolate 70% con Almendras, Aguacate, Café con Leche de Soja, Pan de Centeno Tostado. Mittagessen: My Best Veggie Tortilla sin Huevo. Abendessen: Gallina Blanca Sopa Jardinera. Snacks/Sonstiges: MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
4000 - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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edu uve's Gewichtsverlauf
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