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How depressing that weight leaps straight back onto me after a hangover loss, sigh. Still, a genuine nett loss of 400g since Sunday is good.
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 123,39g.
Frühstück: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Mittagessen: Granny Smith Apples, Tea with Milk, Multigrain Roll, Chicken Meat (Roasting). Abendessen: Red Table Wine, Red Table Wine, Beef Chow Mein or Chop Suey. Snacks/Sonstiges: Camembert Cheese, Arnott's Vita-Weat, Tap Water, Rum, Nougat with Almonds, Cheddar Cheese. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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