Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 71,65g.
Frühstück: Nestle Kitkat, نيدو لبن بودرة, شوفان عيش شوفان, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة. Mittagessen: لحم البط, كرنب محشي, كوسا محشي, محشي باذنجان. mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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