Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 38,94g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Молком Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Апельсин, Мёд, Яйцо, Манная Крупа, Банан, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Соус «Цезарь» на Основе Майонеза и Растительных Масел, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olech_bolech's Gewichtsverlauf
|