Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 141,83g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Kokt Ägg, Alpro Barista Soya, Kaffe, Wasa Sport +, Flora Flora med Smör, Lysekils Vegiar, Go Green Ljust Psyllium, Coop Bran Flakes, Yoggi Mini Blåbär. Mittagessen: Alpro Barista Soya, Livsmedelsverket Banan, Kokt Ägg, Yoggi Mini Blåbär, Star Nutrition Soy Protein Isolate (Chocolate Flavour). Abendessen: Gul Paprika, ICA Oliver Fyllda med Vitlök, ICA Avokado , Cocktailtomater, Rödkål, Falkenberg Seafood Varmrökt Lax Citronpeppar , ICA Finbladig Babyspenat, ICA Mache Sallad. Snacks/Sonstiges: Flora Flora med Smör, Wasa Sport +, Lysekils Vegiar, Wasa Sport +, Flora Flora med Smör. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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