Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 28,60g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Ervilhas (Congelado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Integral. Mittagessen: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Abendessen: Swift Caldo de Feijão com Bacon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Sorvete de Chocolate. mehr...
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256 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gabibett's Gewichtsverlauf
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