Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ Вегетарианский, Магнит Яйцо Варёное, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь. Mittagessen: Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Ашан Айва. Abendessen: Капуста Белокочанная, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре на Воде. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ira_ivan's Gewichtsverlauf
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