Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Mittagessen: Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Abendessen: Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 18,9 kg pro Woche
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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