Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 16,20g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 42,09g.
Mittagessen: Calabaza Cocinada, Muslo de Pollo, Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas). Snacks/Sonstiges: Arándanos, CasanCrem Queso Blanco Light, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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EmilseBulacioDombrowski's Gewichtsverlauf
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