Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 酒釀蛋, 黑糖饅頭. Mittagessen: 垂坤 花生粩, 鯛魚, 炒雞蛋（整個）, 金針菇. Abendessen: 蘋果, 桂冠 紅棗蓮子銀耳湯. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋, 柿餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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