Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: 糖之鄉 黑糖老薑, 義美 義美無加糖豆奶, 法國麵包. Mittagessen: 玉米筍, 青花菜, 培根, 雞蛋, 皇家穀堡 糙米飯(1.5杯水). Snacks/Sonstiges: 珍珠, 迷客夏 琥珀烏龍拿鐵(微糖), 植物的優 優鮮美橘瓣優格(輕盈配方), 柑橘, 柳丁. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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