Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
|
118,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 25,40g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bauernbrötchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (35g), Twix Twix (25g), Kühne French Dressing, Gemischter Salat. mehr...
|
|
3571 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Decharisma's Gewichtsverlauf
|