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вот бы после выходных такой результат был😁
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Kaffee, Lidl Quark Nach Russischer Art, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne. Mittagessen: Orangen, Kaffee, Strauchtomaten, Zucchini, Lidl Stremellachs Dill. Abendessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Strauchtomaten, Kaki, Gekochtes Ei, DM Bio Dinkel Tortellini Ricotta Spinat , Gurke (mit Schale), Ja! Schmand, Dill, Freshona Prinzessbohnen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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