Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig French Dressing, Edeka Salat mit Hähnchen, Gut & Günstig Gourmet Creme Bourbon-Vanille, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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