Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Котлета Куриная, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Макароны Отварные, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Abendessen: Nestle Кит Кат (46г), Mactea Клубника, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Американо. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Vladislav88's Gewichtsverlauf
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