Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Mittagessen: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Вологодское Масло Сливочное, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Simre Aniri's Gewichtsverlauf
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