Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Plátano, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Huevo Frito sin Grasa, Espaguetis. Abendessen: Piña, Tortilla de Atún. Snacks/Sonstiges: Oreo Galletas Oreo, Castañas. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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elitane's Gewichtsverlauf
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