Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 231,07g.
Frühstück: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Bolo de Chocolate. Abendessen: Pepino Japonês, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Marilan Biscoito Cream Cracker, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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