Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
81,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 39,30g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 91,43g.
Frühstück: ВкусВилл Тесто Фило, Помидоры, Лента Авокадо, Говядина Отварная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко Зеленое, Президент Творог 5%. Mittagessen: SPAR Кекс Творожный, Сельдерей, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. Abendessen: Молочный Родник Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Valio Нежный Творог, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, КампоМос Основа для Пиццы. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|