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17/7
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87,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 25,33g.
Frühstück: Edam Cheese, 1% Fat Milk. Mittagessen: Marc Angelo Coppa Di Parma, Philadelphia Light Cream Cheese, The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Cooked Ham, San Daniele Mortadella, 1% Fat Milk. Abendessen: Pickles, Strawberries, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). mehr...
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Verlust von 12,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Nov 21 vom Mitglied: grammalaura
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Fasting because I have a tooth ache. I'm better now, trying to eat something. I'll probably bounce back up tomorrow.
16 Nov 21 vom Mitglied: Graciela.Lado
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Toothaches are the worst 🙁
16 Nov 21 vom Mitglied: grammalaura
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despite the suffering, that is a nice reward. Hope you stay green. glad you are doing better
17 Nov 21 vom Mitglied: PattiOB
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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