Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão da Hora Pão para Hot Dog, Tomates, Kidelli Presunto Cozido, Canto de Minas Requeijão Light. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Tomates, Chuchu Cozido. Abendessen: Músculo Bovino Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Bio Mundo Drageado Castanha-do-Pará com Chocolate Amargo. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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