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Over
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51,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 106,63g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: 黃飛紅 麻辣花生, 7-11 大熱拿. Mittagessen: Costco 芭樂乾, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 油炸鱈魚柳, 炒高麗菜. Abendessen: 乾烤花生（加鹽）, 炒紅蘿蔔, 雞腿, 喜年來 金牛角-海鹽玉米, 義美 起司蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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qqlin65100's Gewichtsverlauf
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