Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4179 kcal
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Fett: 145,63g | Eiw: 220,35g | Kohlh: 492,76g.
Frühstück: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Ligeresa Margarina, Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Almendra Natural, Miel, Plátano. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Secreto Ibérico, Manzana, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Leche Entera, Hacendado Té Sabor Limón, Calamares Plancha, Croquetas de Jamón, Tortilla de Patatas, HSN Sports Evowhey 2.0, Kiwi, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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