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Verilen 10 kilonun sonunda ketojenik diyete ara verip aralıklı oruca devam etmeye karar verdim. Dürüm, kumpir, kuru fasülye pilav yemeden hayat geçmiyor. 😀
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72,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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