Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Pão Integral, Body Action Pasta de Amendoim Integral , Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado , Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Tabule, Agrião, Kim Bolo de Abacaxi, Grão-de-Bico, Peito de Frango. Abendessen: Pazze Óleo de Abacate, Alface, Agrião, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Laranjas, Carne de Porco Assada, Tabule. Snacks/Sonstiges: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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