Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Sürmelik Krem Peyniri, Domatesler, Kepekli Ekmek, Poğaça. Mittagessen: Ülker Dankek Pöti. Abendessen: Rus Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pennywidmore's Gewichtsverlauf
|