Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Fındık. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Abendessen: Tavuk Şnitzel, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Knorr Kremalı Mantarlı Makarna, Nescafe Sade, Lokum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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