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I'm now into the 3rd week of my diet. Feeling like I'll get to my goal, and willing to do it a pound a week from here on out. Gonna be awesome in 15 more weeks.
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 218,96g.
Frühstück: banana, Latte Coffee. Mittagessen: Chicken Pot Pie Frozen (10 oz). Abendessen: Dijon Mustard, Tomato Ketchup, sliders. Snacks/Sonstiges: Smart Pop Butter Popcorn, zone perfect graham. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Softball - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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