Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 128,27g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası, Nohut. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Et Haşlama. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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hakan.akinnn's Gewichtsverlauf
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