Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Хурма, Миндаль, Приправыч Семена Кунжута, Одари Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы, Борщ с Фасолью. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арахис, Отруби Ржаные, Food Master Ряженка, Мандарины, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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