Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
214 kcal
|
Fett: 3,85g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 24,76g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Rolled Oats, Nescafe Classic. mehr...
|
|
1119 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aww.alawiyah's Gewichtsverlauf
|