Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 273,63g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Творог 9%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Макдоналдс Нагетсы, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре с Сахаром, Семейка Озби Баранки с Маком, Апельсин, Яшкино Пряники Мятные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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