Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Красные Яблоки, Банан, Fruttis Вкусный Перерыв. Mittagessen: Майонез, ФРУКТОНИ Натуральная Пастила из Яблок, Чай Несладкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сок Любимый Земляничное Лето, Фруто Няня Морс, Finn Crisp Сухарики Бородинские. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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