Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Чай Несладкий, Зеленое Яблоко, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Верес Кабачковая Икра, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: 7D Манго Нектар, Клубника. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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