Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Irinaandreichenko's Gewichtsverlauf
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