Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Kraft Pepper Jack Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg White, Baby Spinach, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee, English Muffin with Butter. Mittagessen: Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Cottage Cheese. Abendessen: Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (170g), Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Franzia Chardonnay. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hopeful1953's Gewichtsverlauf
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