Davidescriba's Notizen, 17 Nov 21

No lo tomo
En cuenta !!….mucho curro …por fin empiezo hacer los ejercicios de pierna pautados

76,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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3496 kcal

Fett: 66,49g | Eiw: 182,31g | Kohlh: 543,99g.   Frühstück: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Tortitas de Arroz, Mercadona Copos de Avena, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Patatas Cocidas, Hacendado Burger Pollo Rural Gruesa. Abendessen: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Classic. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Patatas Cocidas, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Hacendado Atún al Natural, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. mehr...