Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, President Сыр Плавленный Бри. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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