Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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182,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 82,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 22,70g | Kohlh: 126,90g.
Mittagessen: REWE Kartoffel Wedges. Abendessen: Dulano Bierschinken, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Goldähren Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: LAWA Mürbeteig Plätzchen. mehr...
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7587 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 8 Minuten, Hausarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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