Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Mittagessen: Pan de Pueblo, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente. Snacks/Sonstiges: Pastelillo, Dolce Gusto Cortado. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elitane's Gewichtsverlauf
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