e11172001's Notizen, 17 Nov 21

體脂31.5
走路
59,6 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2021:
496 kcal Fett: 44,03g | Eiw: 6,32g | Kohlh: 24,63g.   Frühstück: 富自山中 烘焙原味巴西堅果, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 酪梨. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 可樂果(原味), 裕榮 蝦味先(原味). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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