Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Energen Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pocky Cookies & Cream, Cimory Squeeze Yogurt Original, Sari Roti Roti Isi Keju. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Telur Rebus, Botok, Lemper. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Lemper. mehr...
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konstantes Gewicht
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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