Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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104 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1829 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
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4335 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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